やすらぎこみち

自分の病の経験から、あなたの心に寄り添えるように

2017-10-17から1日間の記事一覧

精神疾患になってわかった事。ストレス解消に有効な11の方法

精神疾患になってわかった事。ストレス解消に有効な11の方法最近は ストレス社会という社会現象が起きていますよね。知らず知らずとストレス溜め込んでいませんか?結構わからないものですよ(・・;)(経験済)